Paano Gumawa ng Malusog na Oatmeal Chocolate Chip Cookies

Ang mga oats ay puno ng hibla, na tumutulong na suriin ang asukal sa dugo. Ang mga cookies ay isang paboritong dessert sa buong mundo, ngunit tiyak na hindi sila ang pinaka-malusog. Ang resipe na ito ay may 59 calories 1g fat 12 g carbohydrates 1 g protina 7 mg kolesterol 86 mg sodium at 9 mg calcium per cookie, ginagawang mas malusog kaysa sa average na cookie. Masarap ang lasa nila!
Painitin ang oven sa 375 degrees F (190 degree C). Ilagay ang mga rack ng oven sa itaas at mas mababang ikatlo ng oven.
  • Linya 2 cookie sheet na may foil.
Gumalaw nang sama-sama; ang harina, baking powder, baking soda, asin, at kanela, sa isang malaking halo ng mangkok.
  • Magtabi para sa ibang pagkakataon.
Talunin ang pinalambot na mantikilya at asukal nang magkasama sa isang daluyan na halo ng halo ng isang kutsara o isang spatula.
  • Isa-isa magdagdag; isang itlog, mansanas, at katas ng banilya. Gumalaw ng mabuti ang mga sangkap pagkatapos ng bawat karagdagan.
Timpla ang mga oats at / o mga mani sa isang blender.
Ihalo; ang mga oats, nuts, at pinaghalong harina, isang sangkap sa bawat oras.
Talunin ang harina / oate pinaghalong kasama ang halo ng asukal.
Idagdag ang mga tsokolate na tsokolate o pasas.
I-drop ang kuwarta sa pamamagitan ng mga kutsara tungkol sa 2 pulgada (5.1 cm) bukod sa inihanda na mga sheet.
Maghurno ang mga cookies hanggang sa sila ay mapurol sa ibabaw niya ngunit malambot pa rin, mga 10-12 minuto.
Alisin ang cookies mula sa kawali papunta sa isang rack at hintayin itong lumamig. Gumagawa ng tungkol sa 18 cookies
Ang oras ng prep ay halos 15 minuto.
Sa pangangasiwa maaari mong hayaang tulungan ang iyong mga anak o nakababatang kapatid na gumawa ng recipe.
Maghurno ang mga cookies hanggang sa mapurol sa ibabaw ngunit basa-basa sa loob ng mga 10-12 minuto.
Ang blending ang mga pecan ay maaaring mag-alis ng crunch sa cookie kung pipiliin mong idagdag ang mga ito.
Ang paghalo ng mga oats ay aalisin mula sa chewness ng cookies.
Huwag kumain ng hilaw na cookie ng kuwarta na may mga hilaw na itlog dito. Maaari kang mahawahan ng salmonella.
Huwag magdagdag ng masyadong maraming mansanas o ang masa ay magiging runny.
Gumamit ng oven mitts at magpatuloy nang may pag-iingat kapag gumagamit ng oven.
l-groop.com © 2020