Paano Gumawa ng Malusog, Mababa na Cal Parmesan Crackers

Ang mga chips na ito ay madaling gawin, madaling maimbak at madaling i-freeze. Mahusay din silang dalhin sa isang partido o piknik, at hindi kapani-paniwala sa isang salad ng Caesar, para sa isang meryenda sa hatinggabi o kung kailan. Ang recipe mismo ay simple. Bakit? Ang kanilang sangkap ay Parmesan cheese.
Maghanda ng hindi bababa sa isang tasa ng gadgad na keso ng Parmesan. Grate ang iyong sarili o bilhin ito pre-gadgad sa isang package (tingnan ang Mga Tip sa ibaba).
  • Ang mas murang Parmesan cheese ay may posibilidad na makagawa ng isang crisper cracker at mas mag-iimbak ng mas mahusay.
Linya ang baking sheet na may papel na sulatan. Huwag pansinin ang papel na sulatan - ito ay isang mahalagang kahilingan. Painitin ang oven sa 350ºF / 180ºC.
Gumamit ng isang kutsara upang lumikha ng isang bilugan na kutsarita ng keso para sa bawat cracker. Maaari kang magkasya hanggang sa 5 sa mga ito sa buong baking sheet, at apat na hilera, para sa 20 crackers bawat sheet.
  • Kung maaari, magandang ideya na gumawa ng isang malaking dami ng mga ito, upang maaari kang mag-freeze ng maraming at kumain ng maraming!
Iwaksi ang anumang mga naliligaw na piraso ng keso sa isang kalapit na bundok. Habang inilalagay mo ang keso sa baking sheet siguraduhing lahat ay inilalagay nang magkasama.
  • Tandaan na pagkatapos ng pagluluto ng hurno, mga kalat-kalat na piraso maaari silang mai-save at kinakain o dinidilig o sa isang bagay o ibigay sa aso bilang isang meryenda
Ilagay ang mga crackers sa oven upang maghurno. Ilagay ang (mga) baking sheet sa itaas na mga istante at maghurno ng 5 hanggang 12 minuto o hanggang sa brown sa gilid. Kung gusto mo talagang malutong, maghurno hanggang sa ang buong cracker ay kayumanggi.
Alisin ang mga sheet ng baking mula sa oven. Hayaan ang cool kung gusto mo, sa loob ng ilang minuto. Gayunpaman, maaari mong alisin agad ang mga crackers kung nagmamadali ka. Alisin gamit ang isang metal spatula - ilagay sa isang plato hanggang sa susunod na batch ay wala sa oven.
Ilipat ang mga crackers sa isang lalagyan.
Ilagay ang higit pang keso sa cookie sheet kung nagluluto ka ng higit pa - at bakit hindi ka makagawa ng higit? Ang mga ito ay mababa-cal alternatibo sa mga cookies, isang mahusay na meryenda, at isang malusog na pagkagumon. Iyon lang ang nandiyan!
Ang pinakamurang Parmesan keso ay gumagawa para sa pinakamahusay na mga crackers. Pumunta figure. Halimbawa, ang gadgad na keso ng Kraft sa isang package (hindi sa bilog na kahon - na masyadong makinis na gadgad), na ibinebenta sa maraming malalaking groceries, sa mga pakete ng keso na nakabitin sa dingding.
Ang bawat cracker, lalo na kung gumawa ka ng mas maliit na gamit lamang ng isang kutsarang antas, mayroon lamang tungkol sa 10 calories sa loob nito, o bahagyang mas kaunti.
Ang ilang mga recipe ay tumatawag ng asukal ngunit natalo nito ang kalusugan ng meryenda na ito.
Nakakahumaling ang mga ito.
l-groop.com © 2020