Paano Gumawa ng Madaling Bakong Mozzarella Sticks

Pag-ibig mozzarella stick ngunit hindi nais ang taba at calories mula sa pagkakaroon ng pinirito mozzarella? Maghurno sa mga mozzarella sticks at tamasahin ang parehong kabutihan, ngunit walang karagdagang langis.
Maghanda upang maghurno. Painitin ang oven hanggang 350 ° F (180 ° C) at pagkatapos ay ipuwesto ang oven rack sa tuktok na ikatlo ng oven.
  • Ilagay ang aluminyo foil sa isang baking sheet at spray na may nonstick cooking spray.
  • Alisin ang mga stick ng keso mula sa mga indibidwal na wrapper at itabi.
Talunin ang itlog sa isang maliit na hiwalay na mangkok. Isaalang-alang ang paggamit ng alinman sa isang mababaw na mangkok o kahit isang plato upang hawakan ang itlog. Ikaw ay magpapaikot ng stick ng keso sa itlog upang gusto mo ang isang mangkok / plato na magbibigay ng disenteng saklaw.
Pagsamahin ang mga mumo ng panko at panimpla ng Italya sa isang hiwalay na mangkok. Tulad ng itlog, maaaring gusto mo lamang pagsamahin ang mga sangkap sa isang mangkok, ngunit pagkatapos ay ilagay ang halo ng mumo sa isang plato para sa mas madaling patong.
Gumawa ng mga stick ng keso. Itusok ang stick ng keso sa itlog, na tinatakpan ang stick nang buong itlog.
Pagulungin sa pinaghalong breadcrumb, patong ang bawat pulgada ng stick ng keso.
Muling i-roll ang keso ng keso sa itlog at pagkatapos ay bumalik sa pinaghalong tinapay. Ang dobleng paglubog ay magbibigay ng higit sa isang "pritong" pakiramdam sa mga stick ng keso.
Ilagay ang natatakpan na stick ng keso sa baking sheet.
Ulitin ang proseso sa iba pang mga stick ng keso.
Pagwilig ng pinahiran na patong na keso (gaanong) gamit ang spray spray at pagkatapos ay ilagay sa oven. Maghurno ng limang hanggang anim na minuto, o hanggang sa gintong kayumanggi.
  • Maaaring matunaw ang keso, kaya itulak ang keso pabalik sa lugar, at sa hugis ng stick ng keso.
Masaya! Payagan ang inihurnong sticks ng keso na palamig nang kaunti bago maghatid. Masiyahan sa iyong madaling lutong mozzarella sticks.
Gaano karaming taba at protina ang nasa ulam?
Mayroong 5.9 gramo ng taba sa mga mozzarella sticks, at 4.8 gramo ng protina.
Maaari ba akong gumamit ng sariwang mozzarella?
Oo.
Maaari ba akong gumamit ng mga regular na mumo ng tinapay?
Maaari mong, ngunit maaari mo ring gamitin ang harina ng niyog na may grounded toasted soybeans upang tamasahin ang iyong mga kaibigan na libre sa gluten. Nagbibigay din ito ng isang mas mahusay na langutngot kaysa sa mga mumo ng tinapay.
Gaano kataas ang kalidad?
Ang mga ito ay mahusay na kalidad at malusog kaysa sa pinirito na stick ng mozzarella.
Maaari ko itong gawin nang maaga pa at mai-freeze ito?
Maaari mong, ngunit pag-aalinlangan kong masarap ito.
Maglingkod nang may pinainit sarsa ng marinara at / o sarsa sa sarsa.
Ilagay ang pinagsama na mga stick ng keso sa freezer bago ang pagluluto upang ang mga keso sticks ay mapanatili ang kanilang hugis sa panahon ng pagluluto.
l-groop.com © 2020